Pero a pesar de eso, son las comidas que mas consumimos. Por todo esto es recomienda no caer en la tentacion de

Pero a pesar de eso, son las comidas que mas consumimos.
Por todo esto es recomienda no caer en la tentacion de comer lo que nos resulte mas rapido(en caso de la pizza y la hamburguesa), ya que no es lo mas recomendado para su salud. Tampoco la grasa de un asado, ya que, el asado no hace para nada mal, la grasa tiene sus consecuencias en arterias y distintos aspectos internos del cuerpo. Basicamente, al no sacar la grasa del asado y comer lo que resulte mas rapido (pizzas y hamburguesas) caeremos un una mala salud fisica en cuanto a lo comido. Conclusion, por pereza el 80% de la gente se decide por comer dichos alimentos.
Por ende, trate de evitar su consumo. Es preferible que consuma cotidianamente frutas y verduras, y aproveche ahora que se está viniendo el calorcito! así que no tiene excusas para no cuidarse. Deje las cosas más calóricas para disfrutar los fines de semana, con amigos, familiares, novios, o hermanos. Puede acompañar una buena dieta con ejercicio, al menos 3 veces por semana con un mínimo de 30 mínutos. Es suficiente con salir a caminar. Logra una salud excelente y una mejoría en el estado de ánimo.