"Las comidas con màs grasas son: la pizza, la hamburguesa y la carne grasosa de un asado.Estos alimentos son los màs elegidos a la hora del almuerzo o cena de cualquier comensal.
Estos tipos de grasas hidrogenadas,grasas saturadas o de origen animal, el consumo deben ser limitados ya que el exsesivo consumo pueden conducir a la obesidad y al aumento del colesterol y provocar al ser humano aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardio y cerebrovascular.
Por este motivo es muy inportante llevar un estilo de vida saludable incluir en nuestra vida cotidiana hàbitos como la realizaciòn de actividad fìsica, una alimentaciòn adecuada y saludable de esta manera cambiaremos nuestro estilo de vida y lograremos sentirnos mejor con nosotros mismos."
ya que contienen un nivel alto de colesterol, lo que no ayuda para nada a nuestra vida sana y natural!
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