Las comidas que aportan grasa son: carnes, fiambres y embutidos, productos de pastelería una vez con mis amigos debatimos en ir

Las comidas que aportan grasa son: carnes, fiambres y embutidos, productos de pastelería
una vez con mis amigos debatimos en ir a comer afuera entre pizza o hamburguesa;pero como somos 4 decidimos en hacer una va-quita y comprar juntos y hacer juntos un asado.
Las tres comparten un tenor graso altísimo, lo cual es muy perjudicial para la salud,ya que su contenido graso tapa las arterias.
"Y las comidas con menos grasas son: las verduras y las frutas"
Es por eso que las personas con tendencia al colesterol alto deberían evitarlas en su dieta diaria.
Es conveniente consumir alimentos de la rama de los vegetales y preferentemente, consumir menos sal de lo habitual.
Por otro lado tenemos comidas que, pese a no ser tan grasosas tienen muchas calorías como los guisos o el mondongo, o el guiso de mondongo, hay que pensarlo 2 veces antes de consumirlos dado que pueden llegar a ser perjudiciales para la salud!