Esto es algo para tener en cuenta, ya que la suma cantidad de grasa que tienene puede producer un efecto negatvo

Esto es algo para tener en cuenta, ya que la suma cantidad de grasa que tienene puede producer un efecto negatvo en nuestro organism. Las grasas de estas comidas, no contribuyen a lograr una diete sana y equilibrada, si bien bienvenido sean los asados de los domingos y la pizza con amigos. Muchos nutricionista, aconsejan que no es bueno la ingesta de grasas por el aumento del colesterol, que dificuta tanto nuestro sistema circulatorio y que tanto nos hace aumentar de peso; con todo los problemas que ocacionan a la salud.
Las comidas que poseen menos grasas son los vegetales y las que se elaboran con cereales.
Pero aun así son la comida mas rica y la que mas disfrutamos!
Generan un momento de encuentro con familia y amigos, ideales para relacionarse!
Fáciles de hacer, simples y variadas!
Es recomendable no comerlas con frecuencia, intercalarlas con vegetales y frutas, para poder disfrutarlas un fin de semana rodeado de amigos!