Por eso debemos tener cuidado de no repetir este tipo de comidas durante la semana. Debido a su alto contenido de

Por eso debemos tener cuidado de no repetir este tipo de comidas durante la semana.
Debido a su alto contenido de grasa los médicos no recomiendan su consumo en grandes cantidades ya que puede afectar la salud (como por ejemplo elevar el nivel de colesterol en sangre).
el lechon, las milanesas con papas fritas y huevo frito, el chorizo y las achuras
Por ese motivo, no deberían ser ingeridas frecuentemente, en especial por personas mayores de 50 años, ya que las grasas de los quesos y carnes pueden generar varios problemas al organismo (entre ellos el colesterol). Esto no quiere decir que uno no deba ingerir dichos alimentos, lo que significa es que uno debería ser cauteloso con las cantidades que se ingieren y la cantidad de veces por semana que se lo hace. Otra buena forma de neutralizar sus efectos es buscando alternativas con menos grasas. Las pizzas y hamburguesas caseras poseen menos grasas que las compradas, y una buena forma de no sentirse culpable por comer carne grasosa durante un asado es acompañarla con una ensalada de hojas, como pueden ser la lechuga, radicheta o la rúcula.