A la hora de elegir un plato, debemos tener en cuenta el contenido calórico del mismo, ya que las grasas producen

A la hora de elegir un plato, debemos tener en cuenta el contenido calórico del mismo, ya que las grasas producen un sentimiento de saciedad pero afecta de lleno al llamado "colesterol" y este acarrea a corto, mediano o largo plazo defectos en el corazón.
y no solo son sencillas en su coccion, sino tambien son las mas elegidas a la hora de elegir un plato.
habitualmente las comidas que presentan gran cantidad de calorias son las mas sabrosas, porque precisamente son estas las que aportan un extra en su sabor. no son concideradas comidas sanar por ello.
Esta "tradición internacional" conlleva algunos riesgos para la salud que no siempre son tomados en cuenta, ya que no somos plenamente concientes de la cantidad de grasas saturadas que contienen. Además de la pizza, algunos alimentos popularmente consumidos en nuestro país con alto grado de calorías son las comidas rápidas, como las hamburguesas y las carnes grasosas del domingo, como clásico el asado.