Pero no hace falta privarse de estas comidas, ya que te podes dar el gusto reduciendo su cantidad. Por ejemplo podés

Pero no hace falta privarse de estas comidas, ya que te podes dar el gusto reduciendo su cantidad. Por ejemplo podés hacer una pizza de vegetales, reduciendo tambien la utilización de aceite. Cuando tengas ganas de comer hamburguesa, especialmente los niños que gracias a las medios de comunicación lo tienen tan impregnado en sus mentes, reduci la porción, hazlo casero en lo posible, y complementa con tomate, cebolla, lechuga, huevo duro, etc, generando más saciedad. Cuando estes en un asado tambien puedes alimentarte bien, la carne nos da mucha proteínas, por eso debes sacarle la grasa y acompañarlo con ensaladas, o vegetales asados con quesos descremados.
PERO TAMBIÉN SON LAS MAS RICAS. POR SER POPULARES Y FÁCILES DE CONSEGUIR.
Tiene muchas calorías y eso nos hacen engordar un poco o consumir mucha grasa puede ser un poco perjudicial para la salud