No hay que abusar de cada una de estas comidas pero si disfrutar de cada una de ellas. La grasa esta presente

No hay que abusar de cada una de estas comidas pero si disfrutar de cada una de ellas.
La grasa esta presente en todos los alimentos que contengan grasa de origen animal como la pizza,hamburguesa,quesos,galletas,carne grasosa,etc. Es muy importante ya que nuestro cuerpo la utiliza para el transporte de vitaminas, ademas la grasa da una sensacion de saciedad para el individuo. Si bien es necesario tener una cierta cantidad de grasa en el organismo, un exceso de la misma puede elevar el colesterol en sangre y ocasionarnos

Par de porciones de pizza de muzarella muy grasientas.

multiples problemas de salud.
Es por eso que debemos tomar conciencia y alimentarnos con comidas más nutritivas y saludables. Esto se trasladará a nuestro cuerpo y nos sentiremos mejor y más sanos.
segun los investigadores estan comidas tan consumidas en la sociedad por la rapidez de su elaboracion son las causantes de la obesidad entre otras cosas.


Imagen: By Rick Audet from San Francisco, USA (leftovers) [CC-BY-2.0 (www.creativecommons.org/licenses/by/2.0)], via Wikimedia Commons